Ein sehr schönen Teil der Wochenbettbetreuung ist die Rückbildungsgymnastik. Ihr Beckenboden hat Großes geleistet. und braucht Zeit zur Regeneration. Mit gezielten leichten Übungen stützen wir die Muskeln und fördern die Rückbildung.

Die sanfte Wochenbettgymnastik setzt ein, wenn Sie sich gänzlich von der Geburt erholt haben und sich wieder kräftiger fühlen.

Beachten Sie die Übungen und führen Sie sie regelmäßig durch, erfreuen Sie sich bald wieder ihrer alten Form und die Spuren der Geburt verblassen merklich.